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深夜悄悄看电视有没有影响?如何选择合适时间观看?

admin 发布:2024-09-08 11:09:39 3


半夜适合偷偷看电视吗

在夜深人静的时候,很多人难免会想起看电视的冲动。虽然夜晚是休息的时间,但适度的放松也有助于缓解一天的压力。只要控制好音量和观看时间,不打扰到他人,其实在半夜看电视也是可以的。不过,长期如此可能会影响睡眠质量,还是要适当注意。

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